Dette er tekstversionen af Torsdag den 1. november - SØVN & PSYKE: Konkrete tips til en bedre søvn
Klik her for at komme til den grafiske version af Torsdag den 1. november - SØVN & PSYKE: Konkrete tips til en bedre søvn

Forside - Om sitet - Læs op - Sitemap


Torsdag den 1. november - SØVN & PSYKE: Konkrete tips til en bedre søvn


Foredraget sætter fokus på søvnens betydning og giver deltagerne fif med hjem til hovedpuden og til at styrke den mentale sundhed.

Chefpsykolog Michael R. Danielsen vil fortælle om, hvorfor søvnen er så vigtig for vores fysiske og psykiske velbefindende. Foredraget vil komme ind på biologiske, fysiologiske og psykologiske grunde til søvnproblemer og mulighederne for at forebygge og behandle søvnproblemer. Samtidig deles der ud af konkrete råd og teknikker, der kan hjælpe dig til at falde lettere i søvn og vågne frisk og veludhvilet igen, så du kan styrke din mentale sundhed.

Sted Rådhuset, Kantinen, Jorden Rundt 1, 7200 Grindsted

Tid 19.00 - 21.00 / Hent plakat

Tilmelding PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46 eller  Tilmelding

Arrangør Bedre Psykiatri Billund/Grindsted, Billund Kommune og PsykInfo Esbjerg/Brørup/ Varde




Region Syddanmark - Email: kontakt@regionsyddanmark.dk