Gå til indhold

HeaderLink til Region Syddanmarks hjemmesideLink til forsiden af Psykinfo

Velkommen til PsykInfopilARRANGEMENTERpilSEPTEMBER 2017pilTorsdag den 14. september - At være i balance eller stresset - stop op og mærk efter

Torsdag den 14. september - At være i balance eller stresset - stop op og mærk efter

Stress er en belastningstilstand, som både kan være psykisk og fysisk. Belastningstilstanden opstår, når ydre eller indre krav gennem længere tid overstiger de ressourcer, den enkelte har – eller oplever, at han eller hun har.

Systemisk-narrativ terapeut og PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen fortæller om, hvordan vi kan stoppe op og mærke efter kroppens signaler og derved finde en balance i hverdagen. Hvilke signaler skal vi holde øje med, hvis vi vil undgå at blive overmandet af vores daglige krav i privat-, familie- og arbejdsliv og holde balancen uden at blive stressede og måske syge? Nogle mennesker er mere robuste end andre, og derfor har vi uens vilkår i forhold til at holde os stabile eller udvikle stress. Grundlæggende handler det om på forhånd at afstemme egne ressourcer og formåen med opgaven. Til slut vil der være en personlig beretning fra en, der selv har oplevet stress.

Sted Lokalpsykiatri Vejle, Sundhedshuset, Vestre Engvej 51, 5 sal, 7100 Vejle

Tid 19.00 - 21.00 / Hent plakat

Tilmelding PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46 eller Tilmelding

Arrangør PsykInfo Region Syddanmark


Siden er sidst opdateret 15-9-2017

Psykiatrisk Informationscenter, Region Syddanmark | Teglgårdsparken 26, 5500 Middelfart | tlf.: 99 44 45 46 | psykinfo@rsyd.dk