Gå til indhold

HeaderLink til Region Syddanmarks hjemmesideLink til forsiden af Psykinfo



Kost & Sundhed

På disse sider kan du læse mere om sund kost og andre sundhedfremmende aktiviter  for mennesker med psykiske sygdomme. Få gode råd om kost, så du lettere kan kontrollere din vægt og opnår en sundere livsstil.

Ønsker du inspiration og opskrifter på sund mad, kan du kigge i kogebogen (pdf) som er særligt udviklet til mennesker som i perioder ikke har overskud til at være kreative, når middagsmaden skal planlægges og forberedes.

 

Projekt 'Overvægt og psykisk sygdom' har udgivet en række artikler og materiale, som kan hjælpe med at skabe oversigt over kaloriebehov og aktivitetsniveau. Plakaterne findes i pdf og kan downloades her.

 


 

 


Siden er sidst opdateret 9-10-2013

Psykiatrisk Informationscenter, Region Syddanmark | Teglgårdsparken 26, 5500 Middelfart | tlf.: 99 44 45 46 | psykinfo@rsyd.dk